O que é considerado traição, exatamente?

Vamos contextualizar: você está tendo um ótimo dia com seu parceiro(a) e, de repente, algo acontece. Você os pega assistindo pornografia secretamente, descobre que estão em contato com um(a) ex ou encontra um aplicativo de namoro no celular deles. Nesse instante, o clima muda drasticamente, e você sente um nó no estômago enquanto ambos discutem suas perspectivas. Consequentemente, a noite termina com uma dolorosa desconexão.

Em geral, a maioria dos casais evita falar abertamente sobre fidelidade porque o assunto é desconfortável. Pode ser embaraçoso e até assustador! Além disso, não queremos abordar tópicos negativos porque geralmente há muito a ser desvendado. Para complicar ainda mais, há uma suposição implícita de que nosso parceiro deve entender automaticamente nossos limites e que ambos enxergamos lealdade da mesma maneira. No entanto, evitar essas conversas pode gerar mal-entendidos, e é aí que as coisas podem desandar rapidamente.

Por outro lado, os relacionamentos podem variar em configuração (monogamia, monogamia aberta, swinging, poliamor, não monogamia ética, relacionamento aberto), o que torna a definição de traição um desafio único. Portanto, no fim das contas, a infidelidade existe em um espectro. Assim sendo, para evitar ultrapassar limites, precisamos compartilhar nossas necessidades abertamente. Dessa forma, vamos explorar o que é considerado traição hoje em dia e como abordar essa conversa importante, porém delicada.

O que é considerado traição atualmente?

Primeiramente, a definição mais comum de traição geralmente é ter relações sexuais com alguém que não é seu parceiro(a). Todavia, a verdade é que não há uma regra universal sobre o que constitui traição. Isso depende do que você e seu parceiro(a) consideram inaceitável juntos. Por exemplo, isso pode variar de flertes a encontros sexuais, e até os graus desses comportamentos podem diferir.

Por exemplo, para um casal, trair pode significar ter conversas profundas e tardias com alguém atraente. Para outro, pode ser dançar intimamente em um festival buscando algum tipo de validação sexual. Outros podem não ver nenhum desses exemplos como um problema. Em resumo, é complicado, não?

Como coach de relacionamentos, sempre incentivo meus clientes a discutirem limites o quanto antes. Afinal, o que qualifica como traição varia de pessoa para pessoa, e o que vocês determinam juntos como quebra de confiança é crucial.

Se você se questiona se seus comportamentos podem violar a confiança do parceiro(a), aqui está uma regra simples: se você esconde suas ações, minimiza detalhes ou não gostaria que seu parceiro(a) visse, provavelmente você cruzou a linha.

Como determinar seus próprios limites

Antes de mais nada, antes de conversar com seu parceiro(a), é importante definir onde você se posiciona para não comprometer seus valores essenciais. Para facilitar esse processo, aqui estão alguns exercícios para refletir:

• Que tipo de relacionamento faz você se sentir seguro(a)? Identifique o que significa segurança para você. Você prefere uma monogamia rígida ou um relacionamento aberto? Seja como for, seja honesto sobre o que funciona melhor para você.
• Quais são seus limites inegociáveis? Reflita sobre os comportamentos que você não pode tolerar, os que o machucam e o levam à desconexão.
• O que você considera traição emocional? Algumas vezes, a traição emocional pode ser mais dolorosa que uma conexão física.
• O que você considera traição física? Reflita sobre os limites físicos que são inegociáveis para você.
• O que seu parceiro pode fazer para reforçar a confiança? Seja claro sobre ações que solidificam a confiança, tanto na vida real quanto no mundo virtual.
• Quais são seus valores sobre confiança, lealdade e respeito? Ter clareza sobre seus princípios fundamentais ajudará a estabelecer padrões para o relacionamento.

Conversando sobre limites com seu parceiro(a)

Agora vem a parte mais desafiadora: ter essa conversa. Apesar do desconforto, esse é um momento valioso para fortalecer a conexão e estabelecer uma base sólida para o relacionamento.

O momento ideal para abordar essa conversa é quando vocês estão discutindo exclusividade ou definindo o tipo de relacionamento que desejam. Por outro lado, caso o relacionamento já tenha avançado, aproveite momentos casuais, como cenas de programas de TV ou histórias de amigos, para iniciar a conversa.

Ao abordar o assunto, faça-o com vulnerabilidade e abertura, explicando seus limites e por que eles são importantes. Além disso, esteja pronto(a) para ouvir o ponto de vista do outro, já que as necessidades e percepções variam.

Mantendo seus princípios

Sem dúvida, honrar suas necessidades e limites em um relacionamento pode ser desafiador. No entanto, comprometer seus valores essenciais pode levar à perda de sua própria identidade. Em última análise, relacionamentos evoluem, e ser fiel a si mesmo(a) é a chave para construir intimidade genuína com seu parceiro(a).

Traição é uma das principais razões pelas quais os relacionamentos terminam, como mostra um estudo de 2023, mas com conversas abertas e limites claros, é possível proteger e fortalecer a conexão.