Transtorno de Ansiedade em Crianças: Causas, Tratamento

Transtorno de ansiedade em crianças: causas, tratamento e como a psicologia pode ajudar

O transtorno de ansiedade em crianças é uma condição que afeta o bem-estar emocional, o comportamento e até o desenvolvimento escolar e social dos pequenos. Embora sentir medo ou preocupação em algumas situações seja natural na infância, quando a ansiedade é intensa, frequente e interfere nas atividades diárias, ela pode se tornar um transtorno que exige atenção.

Neste artigo, vamos abordar as principais causas, os sintomas, as formas de tratamento e como a psicologia pode ajudar no processo de recuperação.

Quais são as causas da ansiedade em crianças?

A ansiedade infantil pode ter múltiplas origens, incluindo fatores genéticos, ambientais e emocionais. Algumas das principais causas são:

✔️ Ambiente familiar instável: conflitos entre os pais, separação ou perdas recentes podem gerar insegurança;
✔️ Excesso de cobrança: crianças que são muito pressionadas a ter bom desempenho escolar ou comportamental podem desenvolver ansiedade;
✔️ Traumas: situações como acidentes, mudança de escola ou bullying podem desencadear o transtorno;
✔️ Predisposição genética: filhos de pais ansiosos têm maior probabilidade de desenvolver o problema.

Exemplo clínico: Uma criança de 8 anos passou a apresentar dores de barriga e choros frequentes antes de ir à escola, por medo de ser rejeitada pelos colegas.

Principais sintomas do transtorno de ansiedade em crianças

Os sinais podem variar de acordo com a idade e o tipo de ansiedade, mas os mais comuns incluem:

Medos excessivos e irracionais;
Recusa escolar sem motivo aparente;
Dificuldade para dormir sozinha;
Irritabilidade e crises de choro;
Queixas físicas como dor de cabeça ou dor de barriga;
Preocupação excessiva com o futuro ou com a segurança dos pais.

Além disso, a criança pode apresentar comportamentos de evitação, como não querer sair de casa ou participar de atividades sociais.

Como a psicologia pode ajudar no tratamento da ansiedade em crianças?

A intervenção psicológica é fundamental para que a criança aprenda a lidar com o medo e a ansiedade de forma saudável. A relação entre psicologia e ansiedade em crianças é uma das principais linhas de cuidado em saúde mental infantil.

1. Terapia Cognitivo-Comportamental Infantil (TCC)

A TCC adaptada para crianças é uma das abordagens mais eficazes. Ela ajuda a identificar pensamentos distorcidos, trabalhar o enfrentamento gradual das situações temidas e desenvolver estratégias de controle emocional.

Exemplo clínico: Uma criança com medo de dormir sozinha pode ser exposta de forma gradual e controlada a esse desafio, com reforço positivo.

2. Treinamento de habilidades emocionais

O psicólogo ensina a criança a reconhecer e nomear emoções, além de desenvolver técnicas de relaxamento e respiração para momentos de crise.

3. Envolvimento da família

O tratamento envolve orientações para os pais sobre como apoiar a criança, evitando comportamentos que reforcem a ansiedade, como a superproteção.

4. Técnicas lúdicas e adaptadas

Como o público infantil tem características específicas, o psicólogo utiliza recursos como jogos, desenhos e histórias para facilitar o processo terapêutico.

Quando procurar ajuda profissional?

Procure um psicólogo especializado quando:

Os sintomas persistirem por mais de quatro semanas;
Houver prejuízo nas atividades escolares, sociais ou familiares;
A criança apresentar sofrimento emocional intenso;
Existirem sinais de regressão comportamental (como voltar a fazer xixi na cama sem causa física aparente).

Conclusão

O transtorno de ansiedade em crianças pode afetar diversas áreas da vida da criança, mas com o acompanhamento psicológico adequado, os resultados costumam ser bastante positivos. A psicologia oferece ferramentas que ajudam a criança a entender suas emoções, enfrentar os medos e recuperar o equilíbrio emocional.

Se você suspeita que seu filho ou uma criança próxima está sofrendo com ansiedade, procure orientação de um psicólogo infantil.

Link de saída:

🔗 CFP – Conselho Federal de Psicologia: Saúde Mental Infantil