O que é transtorno bipolar e como o psicólogo pode ajudar?
O transtorno bipolar é uma condição de saúde mental caracterizada por oscilações extremas de humor, que variam entre episódios de euforia (mania ou hipomania) e depressão. Esses episódios podem causar prejuízos significativos na vida social, profissional e afetiva da pessoa.
Neste artigo, você vai entender melhor o transtorno bipolar, seus sintomas e como a psicologia pode ajudar no tratamento.
O que é o transtorno bipolar?
O transtorno bipolar é um transtorno do humor. Ele afeta a forma como a pessoa pensa, sente e se comporta. Existem diferentes tipos:
- Transtorno Bipolar Tipo I: marcado por episódios maníacos graves e, geralmente, episódios depressivos.
- Transtorno Bipolar Tipo II: caracterizado por episódios de hipomania (forma mais leve de mania) e depressão.
- Ciclotimia: oscilações de humor mais leves, porém crônicas.
Exemplo clínico: Um paciente que passa de uma fase de extrema energia, com pouca necessidade de sono, para um período de tristeza profunda e isolamento.
Sintomas mais comuns
Entre os principais sintomas, destacam-se:
Durante a fase de mania:
- Humor anormalmente elevado.
- Aumento de energia.
- Fala acelerada.
- Diminuição da necessidade de sono.
- Tomada de decisões impulsivas.
Durante a fase depressiva:
- Tristeza profunda.
- Cansaço excessivo.
- Perda de interesse.
- Pensamentos negativos recorrentes.
Como a psicologia pode ajudar no tratamento do transtorno bipolar?
A psicologia desempenha um papel essencial no controle dos sintomas e na qualidade de vida de quem convive com o transtorno bipolar.
As principais formas de atuação são:
✅ Psicoeducação: O psicólogo ajuda o paciente e seus familiares a entenderem o transtorno, seus ciclos e os sinais de alerta para possíveis recaídas.
✅ Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC): Trabalha na identificação de pensamentos disfuncionais e no desenvolvimento de estratégias para lidar com o humor instável.
✅ Promoção de hábitos saudáveis: Como manter uma rotina de sono, alimentação equilibrada e prática de atividades físicas.
✅ Apoio no uso da medicação: Embora o psicólogo não prescreva medicamentos, ele pode ajudar o paciente a lidar com a adesão ao tratamento psiquiátrico.
Exemplo clínico: Um adulto diagnosticado com transtorno bipolar passou a reconhecer os primeiros sinais de mania e buscou ajuda antes que o episódio se agravasse.
Quando buscar ajuda?
Se você percebe oscilações de humor frequentes e intensas, com prejuízo na vida pessoal ou profissional, é fundamental procurar um psicólogo. O diagnóstico e o tratamento multidisciplinar são essenciais para o controle do transtorno.
✅ Leia também:
👉 Como a psicologia pode ajudar na superação de traumas
👉 Psicologia clínica: o que é e como funciona
👉 O que é depressão e como a psicologia pode ajudar?
🔗 Links de saída:
🔗 CFP – Conselho Federal de Psicologia: Transtornos do Humor
🔗 Associação Brasileira de Psiquiatria – Transtorno Bipolar.
